Один из частых запросов, касающихся отношений, который я слышу от женщин, приходящих на консультации, — это запрос на близость, открытость и искренность в паре.
«Вроде бы у нас всё хорошо, но мне не хватает какой-то настоящей близости».
«Я не могу до конца расслабиться рядом с мужчиной».
«Есть ощущение напряжения, хотя объективно ничего плохого между нами не происходит».
Причин, по которым людям бывает сложно построить действительно открытые и искренние отношения, множество.
Но сегодня я хочу коснуться одной довольно популярной темы — так называемого «вдохновения своего мужчины».
Когда вдохновение превращается в способ получить желаемое
Сейчас существует огромное количество женских тренингов, куда женщины приходят в надежде улучшить свои отношения и где их учат различным техникам: как правильно говорить с мужчиной, как себя вести, когда промолчать, когда похвалить, как попросить, чтобы в итоге получить то, чего хочется.
Очень часто подобные вещи подаются под соусом «вдохновения».
Женщине рассказывают, что она должна вести себя каким-то особенным образом, быть более женственной, говорить определённые слова, правильно реагировать на мужчину — и тогда он начнёт больше зарабатывать, дарить подарки, проявлять инициативу, уделять ей внимание и вообще станет таким мужчиной, каким ей хотелось бы его видеть.
Но если убрать красивую упаковку, довольно часто под «вдохновением» скрывается самая обычная попытка управления другим человеком.
Я говорю тебе одно, но на самом деле хочу другого.
Я улыбаюсь не потому, что мне хочется улыбаться, а потому что знаю, что так ты скорее сделаешь то, что мне нужно.
Я восхищаюсь тобой не потому, что действительно сейчас испытываю восхищение, а потому что надеюсь получить нужную мне реакцию.
И вот здесь начинается проблема.
Цена такой «женственности» — потеря контакта с собой
В каком-то смысле это становится тонкой формой психологического насилия прежде всего над самой собой.
Потому что женщина чувствует одно, думает другое, говорит третье, а делает четвёртое.
Возникает внутреннее расщепление.
Нельзя бесконечно изображать нужное состояние и при этом оставаться в хорошем контакте со своими настоящими чувствами.
Например, вы злитесь на мужчину, но убеждаете себя, что «мудрая женщина не злится».
Вам хочется прямо сказать о своей потребности, но вместо этого вы стараетесь каким-то особенным образом его «вдохновить».
Вам больно или неприятно, но вместо того, чтобы говорить об этом честно, вы надеваете длинную юбку, становитесь ещё более «женственной» и произносите правильные слова, которым вас учили на тренинге.
Снаружи вроде бы всё правильно.
А внутри постепенно начинает накапливаться напряжение.
Со временем оно может перерасти в неудовлетворённость отношениями, раздражение, эмоциональное отдаление, потерю сексуального желания.
И женщина в какой-то момент говорит:
«Я не понимаю. Вроде бы у нас всё хорошо, но мне плохо рядом с ним. Я чувствую какое-то напряжение и не понимаю, откуда оно взялось».
Иногда источник этого напряжения именно здесь — в слишком долгой жизни не из своих настоящих чувств, а из некоторого образа «правильной женщины».
Мужчина тоже чувствует неискренность
Есть и вторая сторона.
Неискренность по отношению к себе постепенно становится неискренностью и по отношению к партнёру.
Даже если мужчина не может сформулировать словами, что именно происходит, фальшь в близких отношениях обычно чувствуется.
Мы вообще гораздо лучше считываем друг друга, чем привыкли думать.
Интонации, напряжение тела, выражение лица, паузы, взгляд — всё это передаёт огромное количество информации.
Поэтому все эти:
«Буду женственной…»
«Буду носить длинную юбку…»
«Буду говорить красивые правильные слова…»
«Буду правильно его хвалить, чтобы он сделал то-то и то-то…»
…не создают настоящей близости.
Потому что близость возникает там, где два человека могут постепенно становиться друг перед другом настоящими.
А не там, где один научился лучше управлять другим.
Но тогда что такое настоящее вдохновение?
При этом само вдохновение, конечно, существует.
И женщина действительно может очень сильно вдохновлять мужчину.
Так же как мужчина может вдохновлять женщину.
Но настоящее вдохновение не манипулятивно.
В нём нет скрытого договора:
«Я сейчас дам тебе восхищение, а ты потом дай мне то, чего я хочу».
Настоящее вдохновение возникает тогда, когда уже существует чувство, которым хочется поделиться.
Когда вам действительно нравится человек.
Когда вы видите в нём что-то прекрасное.
Когда от души хочется сказать любимому:
«Ты сегодня невероятный».
«Мне так нравится то, что ты делаешь».
«Я верю в тебя».
«Мне хорошо рядом с тобой».
Не потому, что после этого он должен выполнить какой-то пункт вашего внутреннего плана.
А просто потому, что вы действительно это чувствуете.
И вот тогда слова имеют совершенно другую энергию.
Человек напитывается этим чувством, раскрывается, ему самому начинает хотеться отвечать тем же — приносить в отношения свои чувства, эмоции, заботу, внимание, какие-то материальные блага.
Но это уже возникает естественно.
Не потому, что его правильно простимулировали.
А потому, что между людьми начинает происходить живой обмен.
Можно просто говорить о своих желаниях
Есть ещё одна вещь, которая, на мой взгляд, сильно упрощает отношения.
Иногда вместо того, чтобы учиться сложным техникам влияния на партнёра, можно попробовать прямо сказать ему о том, чего вам хочется.
Без обвинений.
Без требований.
Без игры.
«Мне сейчас очень не хватает твоего внимания».
«Мне было бы приятно, если бы мы иногда куда-нибудь выбирались вдвоём».
«Мне хочется больше прикосновений между нами».
«Я хочу чувствовать себя желанной рядом с тобой».
Да, это гораздо более уязвимое место.
Потому что когда я манипулирую, у меня остаётся иллюзия контроля.
А когда я честно говорю о своём желании, другой человек может ответить не так, как мне хочется.
И именно поэтому настоящая близость требует определённой смелости.
Но другого пути к ней, наверное, и нет.
Как понять: я вдохновляю или манипулирую?
Здесь можно задать себе несколько довольно простых вопросов.
Если мужчина не сделает после моих слов того, чего мне хочется, останутся ли эти слова искренними?
Если да — скорее всего, это действительно ваше чувство.
Могу ли я прямо сказать партнёру, чего хочу?
Если нет и приходится создавать сложную стратегию, чтобы он сам догадался или захотел сделать нужное, возможно, стоит посмотреть, чего вы боитесь в прямом разговоре.
Я сейчас действительно восхищаюсь человеком или пытаюсь вызвать определённую реакцию?
Это тоже довольно легко почувствовать, если честно посмотреть внутрь себя.
И ещё один важный вопрос:
Есть ли в наших отношениях место не только моей любви и восхищению, но и моему недовольству, злости, несогласию, моему «нет»?
Потому что настоящая близость — это не отношения, в которых всегда красиво и правильно.
Это отношения, в которых можно постепенно становиться настоящими.
Искренность работает лучше любых техник
Нет необходимости обманывать себя и своего партнёра.
Не нужно специально изображать любовь, восхищение или женственность, чтобы добиться нужного поведения от мужчины.
Намного интереснее попробовать поискать внутри себя настоящие чувства.
Найти то, за что вы действительно любите этого человека.
Что действительно вызывает ваше уважение.
Чем вы искренне восхищаетесь.
И уже из этого состояния дать ему энергию вдохновения.
Не как технику.
Не как инвестицию, которая обязательно должна принести дивиденды.
А просто потому, что вы любите.
И, возможно, именно там, где заканчиваются попытки правильно воздействовать друг на друга, и начинается та самая близость, открытость и искренность, которой нам так часто не хватает в отношениях. ❤🙏
